Тези активни съставки съдържат червено френско грозде
В допълнение към много витамини, червеното френско грозде съдържа важни минерали:
- Витамин А = 1,4%
- Витамин В 2, 3 и 6 = 1 до 4%
- Витамин С = 41%
- Витамин Е = 0,5%
- Витамин К = 17%
- Калций = 3,6%
- Желязо = 6,6%
- Калий = 13%
- Мед = 6,7%
- Фосфор = 4,4%
- Селен = 1,2%
- Цинк = 1,3%
също прочетете
- При какви заболявания се среща червеното касис?
- Здравословно и вкусно - така обработвате червеното френско грозде
- Как правилно да се грижим за червеното френско грозде!
Съдържанието на витамин С в плодовете е особено високо. 100 грама прясно червено френско грозде съдържат повече витамин С от лимоните например.
Червеното френско грозде помага срещу тези оплаквания
Поради високото съдържание на витамин С, червеното френско грозде е ефективно срещу настинки и грипоподобни инфекции. Имунната система се подсилва от витамините.
Освен това, консумирайки червено френско грозде, вие снабдявате тялото си с важни минерали, които имат положителен ефект върху очите, косата, кожата и общото благосъстояние.
Листата от касис действат срещу венозни разстройства
Листата на червената касис традиционно се използват в естествената медицина при венозни разстройства.
Ефектът от маслото от касис
Ценно масло от тиквени семки се получава от зърната на червената касис. Съдържа гама-линоленова киселина, която е особено важна при лечението на кожни заболявания.
Консумирайте червено френско грозде възможно най-прясно
Съставките на червеното френско грозде страдат от дълго съхранение или дори загряване. Затова се наслаждавайте на вкусните плодове възможно най-пресни - за предпочитане направо от храста от червено френско грозде в собствената си градина.
Червеното френско грозде може да се обработва по различни начини. Тогава храната съдържа само няколко витамини. Минералите, които също са важни, се запазват до голяма степен. Следователно няма нищо лошо в това да се наслаждавате от време на време на червено френско грозде като варен компот или сладко.
Съвети
Черните сортове са дори по-здравословни от червеното френско грозде. Листата на касиса съдържат също флавоноиди, антоцианини, дитерпени, танини и етерични масла, които, когато се пият като чай, са ефективни срещу проблеми с пикочните пътища и леки болки.
